烟酰胺护肤

Prescription Skin的烟酰胺

了解个性化处方配方如何为您的肌肤发挥作用，请访问 Prescription Skin.

烟酰胺，又称维生素B3，是护肤界名副其实的全能成分。它出色的多功能性使其能够有效应对多种皮肤问题，这也巩固了它在护肤界的良好口碑。烟酰胺护肤带来的益处十分广泛，包括可见减少 细纹 和皱纹的出现、增强皮肤弹性，以及改善肤色亮泽度。它对于改善 痤疮, 色素沉着以及 玫瑰痤疮等问题同样非常有帮助。除了这些可见的改善之外，烟酰胺还具有显著的抗炎特性。新兴研究甚至提示它可能对某些皮肤癌具有一定的治疗潜力，这进一步凸显了它对皮肤健康的广泛积极影响。可以说，这种维生素B3护肤成分为皮肤健康提供了一种全方位的呵护方式，几乎面面俱到！ [1] [2] [4] [5] [7]

烟酰胺的作用机制

调节炎症反应

虽然科学家仍在持续探究烟酰胺的确切作用机制，但我们已经了解到它在皮肤内发挥作用的几种关键方式。烟酰胺能够调节一类被称为细胞因子的炎症蛋白，这也解释了它强大的抗炎效果。烟酰胺会影响皮肤细胞内多个控制细胞因子释放的信号开关。在角质形成细胞（外层皮肤中的主要细胞）和皮脂腺细胞（负责产生油脂的细胞）中，烟酰胺能够降低促炎信号的“控制中枢”活性。当这一通路被抑制时，细胞释放的IL-1、IL-6、IL-8和TNF-α等细胞因子水平也会随之降低。结果是皮肤的基础泛红减少、毛孔周围肿胀减轻，皮肤环境更平静，有助于痘痘消退。 [1] [6]

细胞代谢与效率

烟酰胺还在提升细胞代谢方面发挥重要作用，有助于皮肤细胞以最佳状态高效运作。 [1]

调节痘痘肌的皮脂分泌

烟酰胺有助于“引导”皮脂腺表现得更均衡。在皮脂腺细胞（腺体中负责产生油脂的细胞）内，它会影响驱动脂质生成和能量利用的酶，从而在一定程度上减缓皮脂到达皮肤表面的速度。落到日常生活中，这意味着T区在正午时分的油光会减少，毛孔也不容易被油脂与死皮细胞的混合物堵塞，从而降低粉刺形成的可能。 [1]

它还能改善表面油脂的质量。通过舒缓毛囊周围的轻度炎症、减少皮脂分解为更具刺激性的游离脂肪酸，烟酰胺有助于营造一个不易致粉刺的皮肤环境。毛孔得以保持更加清爽，氧化的“黑头物质”堆积速度变慢，鼻部和面颊部位的皮肤也显得更加光滑。 [1] [4]

抗氧化防护

烟酰胺最重要的优势之一是其抗氧化作用。“抗氧化剂”这个词经常出现在健康与护肤讨论中，却往往没有明确解释其真正含义。让我们通过一个简单的化学知识来说明。首先，来谈谈电子——它是构成原子（物质的最小单位）的三种主要粒子之一。基本上，我们所感知的一切物理存在都是由原子组成的。电子通常成对存在，赋予原子负电荷。这就引出了自由基的概念：即拥有不成对或数量不均等电子的原子或分子。这些不稳定的自由基会在我们体内（包括皮肤中）游走，并主动“窃取”健康细胞中的电子。这种自由基从健康细胞中夺取电子的过程，被称为氧化应激。氧化应激会导致细胞损伤，并显著加速衰老过程。因此，我们所说的抗氧化剂，指的是能够向这些游离的自由基提供多余电子的化学物质。这一关键作用能够保护我们自身的健康细胞，使其无需被迫交出电子。值得注意的是，抗氧化剂在给出一个电子之后，本身并不会变成自由基。从本质上说，烟酰胺是一种强效抗氧化剂：它是电子的“捐赠者”，守护着你的肌肤！ [1]

烟酰胺可以帮助改善哪些问题

• 出油和正午泛油光
• 毛孔看起来粗大及肤质不均匀
• 痘印及肤色不均
• 活性护肤流程中的泛红和敏感
• 在使用以下成分时提供屏障支持： 维A酸类过氧化苯甲酰或化学去角质产品 [1] [2] [4] [5]

如何使用烟酰胺

在清洁干燥的皮肤上薄薄均匀地涂抹一层。如果你的处方中含有烟酰胺的多合一面霜，请按医生指示使用，通常为每日一次或两次。如果你的护肤流程中有单独的精华液，请在洁面后、保湿霜前使用。持续使用才能获得最佳效果。 [1]

请在晚上于清洁且完全干燥的皮肤上使用你的Prescription Skin产品。通常一颗豌豆大小的用量即可涂抹整个面部，将薄薄一层均匀涂抹于面颊、额头、下巴和鼻部，并注意避开鼻翼两侧、唇线和眼睑部位。如果你的处方中已经含有 透明质酸，则无需在下方额外使用保湿精华液；该配方的设计初衷正是在维A酸类和烟酰胺发挥作用的同时，提供舒缓效果。如果涂抹时皮肤感到紧绷，你可以在容易刺痛的部位先涂一层薄薄的保湿霜，再将Prescription Skin涂抹于其余部位。 [1]

请循序渐进，让皮肤逐渐适应。许多人在最初一到两周内，每周使用两到三个晚上效果较好，之后可改为隔晚使用，待耐受度提升后再逐渐过渡到大多数晚上使用。如果你发现皮肤出现超过轻微程度的干燥或刺痛，请暂停一到两晚，涂抹保湿霜，然后从上一次感觉舒适的使用频率重新开始。长期坚持比第一周就急于每晚使用更为重要。 [1]

晚间护肤流程的其余部分请保持简单。除非医生特别建议，否则请勿在同一晚使用其他留置型酸类产品，如AHA、BHA或单独的过氧化苯甲酰产品，因为多种强效成分叠加使用可能会使皮肤屏障出现刺激反应。如果你需要使用这些产品，请在不同的晚上分开使用。如有需要额外舒缓，可在Prescription Skin之后使用普通保湿霜，但请先让面霜静置一分钟使其充分吸收，再涂抹保湿霜以确保均匀分布。 [1]

早晨请以温和护理和防晒来配合治疗方案。用温水或温和洁面产品清洁面部，如有需要可涂抹简单的保湿霜，最后使用广谱SPF50+防晒产品。每日坚持防晒有助于烟酰胺和维A酸类成分随时间发挥最佳效果，同时也能降低白天皮肤干燥加重的可能性。 [1]

副作用：哪些是正常的，哪些不是

大多数人对烟酰胺的耐受性都很好，尤其是当它融入均衡配方的晚间护理方案中时。在最初一到两周内，涂抹后出现短暂的刺痛感、十到十五分钟内消退的轻微温热或泛红，或是鼻子、嘴巴周围出现轻微干燥，都是常见现象，这属于皮肤逐渐适应的过程。如果你的Prescription Skin产品中还含有维A酸类成分，嘴角部位可能会出现轻微脱皮。通常在使用面霜后再涂抹普通保湿霜，能较快缓解这种情况。 [1]

如果刺痛感持续超过十五分钟、皮肤在一天中大部分时间都泛红，或出现新的、持续扩散的斑片状干燥，请放慢使用节奏。暂停一到两晚，涂抹保湿霜，然后从上一次感觉舒适的使用频率重新开始。在使用Prescription Skin的晚上，请保持其余护肤流程简单，并避免叠加使用其他留置型酸类产品，因为这种组合常常会使皮肤屏障出现刺激反应。 [1]

真正的不良反应并不常见，但需要引起重视。如果你出现荨麻疹、肿胀、类似皮炎的皮疹、皮肤皲裂或渗液，或感到持续性灼热且涂抹保湿霜后无法缓解，请停止使用该面霜并与我们联系。极少数情况下，某些产品中较高含量的烟酸类杂质可能引起潮红。如果你在使用后出现突发的明显泛红或灼热感，请暂停使用并告知我们，以便我们调整配方。 [1]

由烟酰胺本身引发痘痘的情况并不常见。如果出现细小且均匀分布的小疹子，往往是产品基质对你的皮肤来说偏油腻，而非有效成分本身所致，我们可以为你更换质地更清爽的配方。如果你的Prescription Skin产品中同时含有维A酸类成分，并且在常见部位出现短暂增多的痘痘，这更符合维A酸类的“初期爆痘”反应特征。请保持温和的使用节奏，坚持保湿，并在每天早晨使用防晒产品，以在效果逐步显现的同时维持皮肤屏障的稳定。 [1]

哪些人应避免使用烟酰胺

大多数人无需避免使用烟酰胺。它通常耐受性良好，并且在怀孕和哺乳期间被认为是安全的。以下几类人群应暂停使用或避免使用：

• 对烟酰胺、烟酰胺（尼克酰胺）或配方中某种特定辅料曾出现已知过敏或不良反应的人群。如果你此前曾出现过过敏反应，请勿在未经医生建议的情况下再次尝试使用。
• 使用后出现持续超过十五分钟的泛红或灼热感的人群。这种情况极少数情况下可能是由部分产品中微量的烟酸杂质所致。如出现此类情况，请停止使用并联系我们以调整配方。
• 面部皮炎活动期、皮肤破损，或刚完成疗程后。请暂停使用新的免洗类产品，待皮肤愈合并经临床医生确认可以恢复后再重新开始。
• 口周皮炎发作期或皮肤屏障非常敏感时。请保持护肤流程简单，在症状得到控制之前不要添加新的免洗类有效成分产品。 [1]

如果使用含烟酰胺的产品后出现爆痘，通常是基质配方过于滋润所致，而非烟酰胺本身的问题。这种情况下，我们可以为您更换质地更清爽的产品，而不必将烟酰胺从您的治疗方案中移除。

常见问题

如何开始

注册Prescription Skin，完成你的皮肤问卷，并与医生进行问诊，讨论你的皮肤病史和护肤目标。随后，医生将为你开具个性化的Prescription Skin配方，该配方将被配制、包装并直接寄送给你。订阅用户可以每2个月免费获得一次配方复核。

多久能看到效果

通常在2至4周内可以感受到肤质和舒适度的改善。持续使用6至12周后，控油效果和肤色亮度会进一步提升。 [2] [4] [5]

多少浓度最合适

大多数人日常使用2%至5%浓度效果良好。在临床上合适的情况下也可以使用更高浓度，但医生会综合考虑整体配方，以兼顾舒适度和效果。 [1]

烟酰胺可以和维生素C或维A酸类一起使用吗

可以。烟酰胺与两者搭配效果良好，在Prescription Skin的治疗方案中也经常将它们联合使用，以支持皮肤屏障并改善肤色均匀度。 [1]

烟酰胺会堵塞毛孔吗

不会。我们的产品基质均为不致粉刺配方，烟酰胺有助于调节油脂分泌，长期使用有助于改善肌肤外观的清透感。 [1] [4]

怀孕或哺乳期间可以使用烟酰胺吗

烟酰胺在怀孕和哺乳期间通常被认为是可以使用的，但医生会审阅您的整体治疗方案，以确保其中每一种成分和基质配方都适合您的情况。 [1]